悪質な賃貸物件についての広告に注意ブログ:19-9-01


朝食前にお風呂を楽しむ人が多いみたいですが、
これは好ましくないみたいですよ。

腹がすいている状態では、
胃腸の血流が悪く、からだが冷えています。
この状態で風呂に入ると…

皮膚の血管に大量の血液が流れ、
胃腸などの内臓は更に血流不足になり、
働きが鈍くなってしまいます。
この状態で朝食を取れば、胃腸は悲鳴をあげてしまうでしょう。

同じような理由で、
夕食後すぐの入浴も控えた方が良いと思います。

消化のために胃腸に集まっている血液が、
皮膚に集められてしまうので、
やはり、胃腸が悲鳴を上げてしまいます。

結局、食事に近いタイミングになってしまう朝風呂は、
からだから見れば良いことではないんですよね。

21時に入浴できないなら、朝は湯船に浸からず
シャワーで済ませる方が、数段良いと思います。

シャワーの場合はなるべく短時間で、
熱めのお湯にするのが基本です。

寝起きの悪い人などは、
交感神経を刺激することで、
スッキリ目覚めることができるでしょう。

ぬるめのお湯で優雅に…は、
朝にはやめておきましょう。

ちなみに、
せっかくお湯で温められたからだも、
そのまま薄着で冷えるところに長居してしまうと、
冷えすぎて湯冷めをしてしまいます。

湯冷めしにくくするには
お風呂から出る間際に、水を浴びることです。

なんだか不思議な気がしますよね。
それではからだが余計に冷えやすくなってしまうのではないか…
と思ってしまいますが、それが逆なのです。

温まった状態で水をかけられたからだは、
びっくりして「自分の力で」温めようとします。
「自分の力で」温められたからだは、
「お湯に」温められたからだよりも冷えにくいんです。

昔の人の知恵って、すばらしいですね。


結婚式 ドレスレンタルcheck!
http://www.dress-gallery.com/

住宅 営業、今すぐアクセス
http://saiyo.ichijo.co.jp/c/ad/jyutakueigyotowa/zenkoku/

ディズニー英語システムについてのサイト
https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/20ff8a98a99f93d4cd71b8aa327d5506

骨盤矯正の優良サイト
http://www.slimloiner.com/