"サラリーマンが単身赴任で賃貸へ住む時にはワンルームが主流ですが、賃料を考えた時損をしてしまっていることがあります。
ワンルームの需要が多いことで、賃料が高くなっているケースがあるので、ツールームなども見てみると良いでしょう。部屋探しの時期や開始するタイミングというのは、資金の準備が完了して、いつ引越をしても問題の無い時となります。
最低でも初期費用分の準備が出来ていない状態での物件探しは意味がないのです。

 

もし気になる物件と出会った時には、ほとんどの物件は、契約までの期間というのは約1週間ほど必要となります。
借りられず悔しい思いをしないためにもしっかりと初期費用の確保をしておくようにしましょう。一般的な考え方としましては、入居希望日の二週間前から不動産屋で物件探しを始めるとされています。
これはあくまでも参考期間であり、特に根拠はありませんが参考にしてみてはいかがでしょうか?"



引越しが決まったら2週間前に不動産屋へブログ:20-2-29

ダイエットと睡眠時間には、
深〜い関係があるんですよね。

睡眠時間が少なければ、
その分カロリー消費が多くなって痩せる…と、
思っている人が多いようですが、
実はまったく逆なんです。

8時間程度が理想の睡眠時間だと言われていますが、
これには個人差があり、
年齢や生活環境によって、理想の睡眠時間は変化します。

それでもあたくしたちにとって、
睡眠は生きていく上でとても重要です。

睡眠時間が短いと食欲を抑制するホルモンが減ってしまい、
食欲を増すホルモンが増えるそうなんです。

そのホルモンというのは「レプチン」と「グレリン」。

レプチンは、脳の満腹中枢に
「腹がいっぱい」ということを伝える働きがあり、
グレリンは、胃から分泌され、
「腹がすいた」と感じさせます。

つまり、レプチンは食欲を抑え、
グレリンは食欲を増進させるホルモンなんです。

普段は、この2つのホルモンがバランスよく作用することで
肥満を防ぐ働きをしていますが、
睡眠不足になるとレプチンが作用しにくくなり、
グレリンの作用が強くなります。

夜中遅くまで起きていると
おやつやとんこつラーメンを食べたくなるのは、
グレリンの影響なんですね。

さらに
あたくしたちの身体は、23時になると
11時の「活動モード」から「休息モード」に変わり、
11時より消費エネルギー量が減ってしまいます。

そのため、どうしても23時に食べたものは脂肪となって
身体に蓄積されやすくなってしまいます。

人それぞれ睡眠時間は異なりますが、
翌日に強い眠気に襲われない程度がちょうどいいようです。

ダイエットのためにも適切な睡眠時間を確保し、
健康的な日々を送りましょう。


このページの先頭へ戻る