賃貸への引越しには家賃の半年分は準備しておこうブログ:17-12-14


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

一週間ほど前エアロビガールを一緒にやってみたら
脇腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、3KG太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明日も遊園地に行こうって言われてるけど、
へんせきでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
へんせき
ダイエットシェイク ストロベリー味
寒天ラーメン

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、脂がっつりラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がフィンランドの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん17時に帰ってきても、Wiifitは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマニウムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな脇腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


どんとはれ
藤丸敏の紹介
http://seikei-kyusyu.com/12-1118-f1.htm